もみほぐし

もみほぐしとは身体の筋肉をほぐす行為のことです。疲労やストレスで緊張した筋肉を緩めるほか血行の促進、リラクゼーションなどの効果があります。一般的に疲労回復やストレスケアを目的として行われてまいりました。